在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 28.53克 | 蛋白质: 80.43克 | 碳水物: 235.38克.
早餐: Marilan Magic Toast, Café, Pão Integral, Banana Prata, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado . 午餐: Café, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Gema de Ovo Cozida, Sadia Moela de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aipim (Cozido). 小食/其他: Pêssego, Nestlé Neston 3 Cereais, Banana Prata, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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