my960906的日记, 2021年10月27日

體脂肪36.2

72.4 公斤最近减少: 10.8 公斤. 还有: 17.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月27日:

903 千卡

脂肪: 41.46克 | 蛋白质: 38.90克 | 碳水物: 101.45克. 早餐: 全家熱美式（中）. 午餐: 白飯, 炒雞蛋（整個）, 玉米粒（冷凍）, 清炒刀豆, 咖喱薯仔, 炒杏鮑菇, 炒高麗菜. 晚餐: 素食燉蔬菜湯, 華元蚵仔煎, 全聯客家鹹豬肉, 炒青菜. 更多的......

2500 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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