在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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96.1 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 39.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 46.71克 | 蛋白质: 69.42克 | 碳水物: 79.03克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Гречка Отварная, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Сметана 20%, Борщ со Свининой. 小食/其他: Магнит Яблоко, Шоколадница Латте. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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