在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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45.7 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 52.04克 | 蛋白质: 88.52克 | 碳水物: 179.78克.
早餐: Ovo, Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura, Limão, Curcuma, Kitano Canela Em Pó, Melitta Café Tradicional Solúvel. 午餐: Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fugini Ervilha, Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Liv Up Mandioquinha com Salsa. 晚餐: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel, Couve Manteiga Crua, Músculo Bovino Cozido, Pratigel Mandioquinha em Cubos. 小食/其他: Sodiê Bolo Trufas Brancas com Nozes e Damasco Zero Açúcar, Ritter Barra de Cereais Brigadeiro Zero Açúcar , Banana Prata. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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