在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 32.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 51.34克 | 蛋白质: 70.71克 | 碳水物: 148.71克.
早餐: Сказка Булочка, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко Отборное 3.4-4.5%, Лента Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо. 晚餐: Healthy Food Борщ с Индейкой, Индейка Отварная. 小食/其他: Мёд, Чай. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|