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cheguei onde eu queria aos 55 kl
vacilei e engordei de novo e agora de volta a luta de novo 😑
Pi: 72
PP: 60
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72 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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304 千卡
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脂肪: 14.14克 | 蛋白质: 5.86克 | 碳水物: 39.94克.
早餐: Broa de Fubá, Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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