在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2498 千卡
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脂肪: 58.57克 | 蛋白质: 152.39克 | 碳水物: 343.45克.
早餐: Morangos, Maçãs Fuji, Banana Prata, Mamão Formosa, Power One Pasta de Amendoim Integral, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Vitória Uva, Danone Iogurte Natural Desnatado , Castanhas-do-Pará. 午餐: Camil Feijão Preto Cozido , Ovo Cozido, Beterrabas, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Arroz Integral Cozido. 晚餐: Beterrabas, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Aveia em Flocos, Tomate Coquetel, Mingau de aveia, Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Integral Cozido. 小食/其他: 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Queijo Mozzarella, Abacate, Pão de Caldo Knorr, Banana Prata, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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