在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 27.09克 | 蛋白质: 131.40克 | 碳水物: 164.19克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ja! Deutscher Gouda, REWE Bäcker Brötchen . 午餐: K-Classic Kaisergemüse, Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Lidl Alaska Seelachsfilet. 晚餐: Granatapfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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