|
мб успею с карантина выйти с нормальным согласно имт для меня весом -кто знает.
|
75.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2075 千卡
|
脂肪: 85.39克 | 蛋白质: 79.44克 | 碳水物: 245.14克.
早餐: Бифштекс, Monini Масло из Виноградных Косточек, Творог 5%, Варенье. 午餐: Сады Придонья Пюре Яблоко-Морковь, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Бабаевский Шоколад Горький. 晚餐: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|