在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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49.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1491 千卡
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脂肪: 66.97克 | 蛋白质: 96.94克 | 碳水物: 107.06克.
早餐: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. 午餐: Мандарины, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Печень Куриная в Сметане. 晚餐: Медовый Спас Мёд Липовый, Рыба Отварная. 小食/其他: Окей Манго, Decathlon Basic Whey Protein Bar Орех, Томаты Черри Цукаты, Орехи Кешью. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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