在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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44 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 46.09克 | 蛋白质: 169.06克 | 碳水物: 140.05克.
早餐: A.T.B Milk Marie Biscuits, Tahu Putih. 午餐: Pempek, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Starbucks Iced Caffe Latte (Grande), So Good Pangsit Udang, Alfamart Buah Naga, Cooked Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Kue Sagu/Kue Bangkit, L-Men Protein Crunch, Mango, Pempek. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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