在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 64.28克 | 蛋白质: 80.83克 | 碳水物: 169.67克.
早餐: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 午餐: Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье», Рис Вареный, Жульен с Курицей и Грибами. 晚餐: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Рис Вареный. 小食/其他: Каравай Батон Городской, Ламбер Сыр Ламбер. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|