在2021年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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86 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2162 千卡
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脂肪: 130.19克 | 蛋白质: 101.73克 | 碳水物: 148.51克.
早餐: Jajko, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Chałka, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Masło, Mleko z 2% Tłuszczu, Pudliszki Ketchup Pikantny. 晚餐: Ser Parmezan (Tarty), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Czarne Oliwki, Gustobello Pesto Di Pistacchio, Tiradell Makaron Spaghetti. 小食/其他: Masło Orzechowe, Piątnica Serek Wiejski. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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