在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1145 千卡
|
脂肪: 69.12克 | 蛋白质: 75.89克 | 碳水物: 43.67克.
早餐: Mayonaise, Olijfolie, Jumbo Koolraap, Dolce Gusto Café Au Lait Intenso, Tasty Basics Muesli Choco en Noten, AH Gebroken Lijnzaad, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. 午餐: AH Italiaanse Salade. 晚餐: AH Stoommaaltijd Kip Risotto. 小食/其他: Slankie Smeerkaas Sambal, Leev Low Carb Crackers Bruschetta, Koffie met Melk. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|