在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1952 千卡
|
脂肪: 83.46克 | 蛋白质: 67.35克 | 碳水物: 242.53克.
早餐: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Сыр, Белый Хлеб, Valio Сметана 42%, Зеленый Борщ. 晚餐: Фрикадельки в сливочном соусе, Макароны Отварные. 小食/其他: Оладушки Ксюша, Варенье, Valio Сметана 42%, Банан, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|