在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2459 千卡
|
脂肪: 93.32克 | 蛋白质: 131.26克 | 碳水物: 277.08克.
早餐: Kellogg's Smacks, Continente Equilibrio Leite Magro. 午餐: Grenade Carb Killa Cookie Dough, Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Leite. 晚餐: Magnum Mini Dark, Pingo Doce Chocolate de Leite, Pizza de Pepperoni (36 cm). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|