在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1002 千卡
|
脂肪: 32.78克 | 蛋白质: 99.52克 | 碳水物: 79.62克.
早餐: Руккола, Галка Цикорий с Шиповником, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Здраво Галеты Простые Конопляночка, Мусс авокадо и банан. 午餐: Болгарский Перец, Помидоры, Руккола, Оливковое Масло, Приготовленная Тыква, Сильпо Ставрида. 晚餐: Банановый кекс, Мусс авокадо и банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . 小食/其他: Галка Цикорий с Шиповником. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|