在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 63.49克 | 碳水物: 191.00克.
早餐: Matti Батончик-Мюсли Черника и Йогурт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%. 午餐: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Мистраль Булгур Приготовленный , Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Салат Греческий. 晚餐: Простоквашино Творог 5%, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Кофе с Молоком, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров. 小食/其他: Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Шармель Пастила Клюквенная, 365 Дней Инжир Сушеный , Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|