在2021年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.7 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 66.43克 | 蛋白质: 68.38克 | 碳水物: 123.20克.
早餐: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Конфета. 晚餐: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Маасдам, Ленивый Хачапури, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша Соленая. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|