在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1729 千卡
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脂肪: 41.53克 | 蛋白质: 68.21克 | 碳水物: 272.40克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 午餐: Natural One Suco de Laranja Integral, Farofa, Alface, Bolinho de Arroz, Frango (Empanado e Frito), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Macarrão Alho e Óleo. 晚餐: Patinho, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Chocolate Quente (feito com Leite Integral). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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