在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
125.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 45.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2312 千卡
|
脂肪: 90.12克 | 蛋白质: 144.36克 | 碳水物: 224.32克.
早餐: Bamboe Bumbu Rendang, Bakso Ikan, Labu Dimasak, Ikan Asin, Nasi Putih. 午餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Teri, Oncom, Nasi Putih. 晚餐: Mutant Whey Protein, Oncom, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bakwan. 小食/其他: Es Kelapa Muda, Bakwan. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|