在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 60.12克 | 蛋白质: 119.64克 | 碳水物: 118.85克.
早餐: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Творог (Обезжиренный). 午餐: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Котлеты на Пару, Брынза, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриные Котлеты на Пару, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 小食/其他: FITKIT Choco Protein Cookie Banana Dessert . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|