在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2300 千卡
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脂肪: 55.77克 | 蛋白质: 147.71克 | 碳水物: 310.40克.
早餐: Mate Amargo. 午餐: Vacío, Brócoli, Chauchas, Banana, Gallo Arroz Yamaní Integral, Acelga. 晚餐: Semillas Secas de Chía, Guiso de Fideos, Ensalada de Frutas. 小食/其他: La Serenísima Leche Descremada Protein, Banana, Empanada de Carne, ENA True Made Whey Protein, Mate Amargo. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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