在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 45.21克 | 蛋白质: 58.77克 | 碳水物: 152.87克.
早餐: Умное Решение Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Глобус Морковь Отварная, Макфа Макароны Отварные, Яйцо. 小食/其他: Голден Яблоко , ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Молоко 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|