在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 84.78克 | 蛋白质: 66.67克 | 碳水物: 194.23克.
早餐: Гастроном Профитроли с Белковым Кремом Заварные, Олейна Подсолнечное Масло , Колбаса Докторская, Болгарский Перец, Яйцо. 午餐: Гречка Отварная, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирог Творожно-Ягодный, Говядина Тушеная. 晚餐: Мукузани Вино Красное Сухое, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Веселый Молочник Сметана 15%, Сливы, Бахетле Тефтели из Говядины Паровые, Пекинская Капуста, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 小食/其他: Novus Булочка с Маком в Шоколаде. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|