在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1003 千卡
|
脂肪: 66.83克 | 蛋白质: 56.16克 | 碳水物: 43.13克.
早餐: Свитлогорье Сливки 20%, Село Зеленое Молоко 3,2% , Яйцо, Кофе Эспрессо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Первая Свежесть Биточки Куриные, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный, Кофе (Растворимое). 晚餐: Bombbar Топпинг Клубника, Сырники, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока. 小食/其他: Te Gusto Фруктовые Пастилки из Яблока, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|