在2021年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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95 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 35.90克 | 蛋白质: 47.79克 | 碳水物: 232.04克.
早餐: San Jorge Mortadela Jamonada, Hallulla. 午餐: San Remo Salsa de Tomate, Cebollas, Morrón, El Golfo Dinos de Merluza, Merkat Canutos. 晚餐: Merkat Canutos, El Golfo Dinos de Merluza, Morrón, Cebollas, San Remo Salsa de Tomate. 小食/其他: Hallulla, PF Mortadela Jamonada, Hallulla, Nueces de Anacardo, Avellanas, Plátano. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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