在2021年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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67.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1693 千卡
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脂肪: 64.52克 | 蛋白质: 63.78克 | 碳水物: 222.60克.
早餐: Banana Prata, Café com Açúcar, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Café com Açúcar. 午餐: Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Bolo de Nozes, Café com Açúcar, Açúcar, Suco de Limão, Legumes Grelhados, Hambúrguer Caseiro. 晚餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peixe Empanado Frito. 小食/其他: Banana Prata, Casino Creme de Avelã com Cacau. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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