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~muuimi~的日记, 2021年10月25日

在2021年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
44.4 公斤 最近减少: 25.6 公斤.    还有: 4.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月25日:
968 千卡 脂肪: 49.12克 | 蛋白质: 28.45克 | 碳水物: 89.29克.   早餐: Сарафаново Молоко 3,4%, Nescafe Кофе Растворимый, Tess Чай Чёрный. 午餐: ВкусВилл Шоколадный Фондан, Моремания Чай Малина-Апельсин, Тануки Ролл Тануки Фурай, Тануки Наоки. 晚餐: Сарафаново Молоко 3,4%. 更多的......
1126 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少89.6 公斤


评论 
Как???? 😯 
2021年11月20日 会员:: copycatOoO
ты занимаешься спортом?  
2021年11月20日 会员:: copycatOoO
copycatOoO, не то чтобы, прохожу в день ~4000 шагов, всегда поднимаюсь по лестницам, иногда по желанию делаю упражнения на ноги и пресс, но это прям после обжираловки)  
2021年11月20日 会员:: ~muuimi~

     
 

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