在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 46.59克 | 蛋白质: 69.29克 | 碳水物: 135.69克.
早餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Café. 午餐: Royal Gelatina Zero, Churrasco, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. 晚餐: Pão Francês, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g). 小食/其他: Cacau Show Bytes Uva Passa, Dori Amendoim tipo Japonês . 更多的......
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稳定体重
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