在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 57.8 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 54.32克 | 蛋白质: 147.15克 | 碳水物: 178.50克.
早餐: Holland Bakery Roti Baso, Mayora Better Sandwich Biscuit, White Rice, Cheese and Spinach Filled Ravioli with Cream Sauce, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Boiled Egg, Tempeh (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 午餐: Del Monte Boba Milktea Taro, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 晚餐: Mr. Bread Roti Abon Ayam Mayo Pedas. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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 评论
Kak kita mirip mirip, aku awal diet BB 145 minggu ini 98. Semoga kita terus semangat buat hidup sehat yaa
2021年10月26日 会员：: tirawidy
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semangatt! saya awal diet itu ada di angka 102-3 kg skrg karna konsisten terus udh bisa turun sampe 82.8 Kg hari ini :D
2021年10月26日 会员：: Guccigank
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semangat buat kita semua!!❤️❤️❤️
2021年10月26日 会员：: natasyacaca4
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