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59
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59 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1682 千卡
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脂肪: 84.68克 | 蛋白质: 105.30克 | 碳水物: 128.84克.
早餐: Café Expresso, Brócolos, Cem Porcento Sementes de Chia, Santiago Queijo Quark, Ovo. 午餐: Clementinas, Caril de Carne de Vaca, Arroz Basmati (Cozido). 晚餐: Caril de Carne de Vaca, Abóbora Cozida. 小食/其他: Continente Equilibrio Iogurte de Soja Natural, Gullón Digestive Avena Choco, Ehrmann Pudim Proteico Avelã. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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