在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 30.95克 | 蛋白质: 82.27克 | 碳水物: 162.03克.
早餐: Ovo (Inteiro), Laranjas, Branquinho. 午餐: Pêssego, Ovo, Pinduca Farinha de Mandioca, Peixe, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. 晚餐: Gelato de manga fácil, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Açúcar, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. 小食/其他: Nestlé Nescau, Latvida Leite Desnatado, Pão de Leite, Gelato de manga fácil. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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Cassiane_FLopes_dietaflex的体重历史
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