在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 67.36克 | 蛋白质: 50.45克 | 碳水物: 139.94克.
午餐: Salsa, Bush's Best Cannellini Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Dried Prune. 晚餐: Panera Bread Greek Dressing, Panera Bread Greek Salad (Half), Panera Bread Autumn Squash Soup. 小食/其他: Reese's Peanut Butter Baking Chips, Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Essential Everyday Dry Roasted Peanuts. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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