在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 68.61克 | 蛋白质: 114.23克 | 碳水物: 151.93克.
早餐: Keripik Singkong, Fitlife WPRO Concentrate, Buncis, Wortel Dimasak, Tempe. 午餐: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 晚餐: Lontong, Sate Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|