在2021年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
874 千卡
|
脂肪: 40.80克 | 蛋白质: 54.01克 | 碳水物: 79.43克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Американо, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Курица (Жареная в Панировке), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат Нур со Свининой. 晚餐: Кофе с Молоком. 更多的......
|
|
|
|