在2021年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 32.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 41.60克 | 蛋白质: 55.52克 | 碳水物: 175.37克.
早餐: Лента Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде, SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Кофе с Молоком. 午餐: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Гороховый Суп. 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|