在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 50.69克 | 蛋白质: 86.96克 | 碳水物: 141.31克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Сыр Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Кокосовое Масло. 午餐: Куриные Голени, Каждый День Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная. 晚餐: Сельдь Соленая, Свекла Вареная, Каждый День Хлебцы Ржаные, Фасолевый Суп. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|