在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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900 千卡
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脂肪: 34.33克 | 蛋白质: 57.52克 | 碳水物: 91.70克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяная каша. 午餐: Smart Cafe Суп Пюре Куриный , Сыробогатов Плавленый Сыр, Бурже Хлеб Цельнозерновой. 晚餐: Мясновъ Булочка Цельнозерновая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Запеканка овощи, рис, свинина. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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