在2014年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 38.98克 | 蛋白质: 59.48克 | 碳水物: 234.77克.
早餐: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Ризотто с Сыром. 午餐: Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло, Капустный Салат, Говяжий Стейк (Только Постный), Картошка Вареная. 晚餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Красная Цена Булочка Сдобная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Яблоко, Хлеб Черный, Мармелад. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|