在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 36.39克 | 蛋白质: 67.97克 | 碳水物: 196.73克.
早餐: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, azucar. 午餐: Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Nidos de Espinacas. 晚餐: Hacendado Tomate Rallado, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Wasa Pan. 小食/其他: Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g), Eroski Digestive Avena, Plátano. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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