在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 58.59克 | 蛋白质: 75.74克 | 碳水物: 152.13克.
早餐: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Жареное Яйцо, Elementaree Руккола. 午餐: Яичный Белок, Яйцо, Italy Тыквенный Суп. 晚餐: Запеканка из Кабачков с Фаршем. 小食/其他: Bananika Натуральное Банановое Молоко, Перекресток Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|