|
25,8%
|
63.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 50.50克 | 蛋白质: 95.32克 | 碳水物: 230.26克.
早餐: Биокор Льняное Масло с Селеном, Castello Сыр Бри, Дикси Варенье Клубничное, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Арахис, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Домик в деревне Молоко 1,5%, Тыква, ВкусВилл Геркулес. 晚餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дыня, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Castello Сыр Бри, Iberica Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Семена Льна, Delicato Кокосовое Масло, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Тыква, Зеленая Фасоль, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные . 小食/其他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Арахис, Красная Цена Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром "Сгущенка с Сахаром" , ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, Дыня. 更多的......
|
稳定体重
|