在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
508 千卡
|
脂肪: 17.31克 | 蛋白质: 24.28克 | 碳水物: 65.96克.
早餐: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Цветная Капуста Запечённая (The_Ksusha), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, IL Патио Салат из Моцареллы с Помидорами. 晚餐: Кофе с Молоком. 小食/其他: Сушеное Манго, Мария Печенье, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|