在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 81.16克 | 蛋白质: 80.76克 | 碳水物: 123.06克.
早餐: Икра Красная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яичница, Кофе. 午餐: Простой Выбор Компот из Кураги, Микоян Ветчина Московская, Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Суп Овощной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 晚餐: Форель на Пару, Деревня Масловка Сметана 20%, Гречка Отварная, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 小食/其他: Котлеты из Индейки на Пару, Икра Красная, Иван-Поле Яблоко Печёное. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|