在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2638 千卡
|
脂肪: 119.96克 | 蛋白质: 105.78克 | 碳水物: 213.90克.
早餐: Koffie met Melk, Lidl Muesli, AH Volle Yoghurt. 午餐: Pepermunt, Pepernoot, Ketchup, Koffie met Melk, Kiwi, Becel Boter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham, Koolhydraatarm Brood. 晚餐: OLA Raket Ijsje, AH Complete Maaltijd Bami met Kip . 小食/其他: Jumbo Noten Melange Ongezouten, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Rode Tafelwijn. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|