在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 41.75克 | 蛋白质: 70.41克 | 碳水物: 112.83克.
早餐: Хлеб Черный, Сыр, Сырники ПП, Курага, Грецкие Орехи. 午餐: Свекла со Сметаной, Куриное Филе, 4 Сезона Гавайская Смесь. 小食/其他: Икра Лососевая, Хлеб Зерновой, JLC Снежок, Finn Crisp Ржаные Сухарики. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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