在2021年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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51.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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629 千卡
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脂肪: 21.73克 | 蛋白质: 22.62克 | 碳水物: 91.62克.
早餐: Зеленый Чай, Славянка Конфета Золотой Степ, Вода. 午餐: Банан. 晚餐: Вода, Сметана , Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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