在2021年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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71 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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939 千卡
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脂肪: 36.96克 | 蛋白质: 35.40克 | 碳水物: 135.71克.
早餐: الخيار (مع القشرة), مكسرات لوز, جبن رومي, لبنة, التين المجفف, التمر. 午餐: نادك حليب قليل الدسم. 小食/其他: رمان, مكسرات لوز, البرتقال. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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