在2011年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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102.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 38.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 43.17克 | 蛋白质: 75.56克 | 碳水物: 121.36克.
午餐: lettuce, daily vitamin, carrot, celery, strawberries, celery, vegenaise, natural sea tuna. 晚餐: Earth balance, olive oil, mushrooms, american flavor soy VEGAN cheese slices, organic mustard, organic ketchup, hamburger pickle, lettuce, tomato, Rudi's hamburger buns, ground turkey. 小食/其他: candy, grapes, organic banana, seeds and nut mix. 更多的......
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3048 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 15 分钟, 购物 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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